Conhecer
Perceber o teu objetivo, experiência, disponibilidade e dificuldades.
BRUNO SILVA · BS27 TEAM
Be your
best version.
Acompanhamento premium 1:1 para homens e mulheres.
Queiras competir ou apenas sentir-te melhor no teu corpo, há lugar para ti.
WORLDWIDE COACHING
Quero fazer parte Conhece quem está deste lado
BODYBUILDING NATURALLIFESTYLE COACHINGUM OBJETIVO. O TEU.
DA PRÁTICA PARA O ACOMPANHAMENTO.QUEM SOU EU
Já estive
desse lado.
Sou o Bruno Silva, coach especializado em força, performance, biomecânica e nutrição desportiva. Sou também atleta de bodybuilding natural. Na BS27 TEAM, junto essa experiência ao trabalho de acompanhar outras pessoas.
Um dia, fui alguém que não gostava do próprio corpo. Hoje, ajudo centenas de pessoas a construir o corpo com que sonham, no meio de vidas ocupadas e com pouco tempo.
É essa experiência que levo para o meu acompanhamento premium 1:1: conhecer-te, perceber o teu contexto e dar ao treino e à alimentação uma direção que faça sentido para ti.
O teu objetivo merece atenção individual.
A tua vida faz parte do plano.
ACOMPANHAMENTO PREMIUM 1:1
O teu objetivo.
A nossa direção.
Para homens e mulheres, com ou sem ambição de competir. Só precisas de querer construir uma melhor versão de ti. O plano parte do teu objetivo e da vida que tens.
BUILD WITH INTENTION.PARA QUEM QUER LEVAR O FÍSICO MAIS LONGE
Constrói com
uma direção.
Leva a tua ambição a sério, com acompanhamento premium 1:1. Da evolução em off-season à preparação natural para o palco, trabalhamos com uma direção e ajustamos o processo à fase em que estás.
- Treino pensado para o teu desenvolvimento
- Estratégia alimentar adaptada ao objetivo
- Acompanhamento da evolução e ajustes
- Preparação competitiva natural, quando é esse o caminho
BE YOUR BEST VERSION.PARA QUEM QUER EVOLUIR NA VIDA REAL
Um plano que
faz sentido para ti.
Não precisas de ter uma vida livre de compromissos para cuidar de ti. Vamos construir uma rotina para ganhares músculo, perderes gordura ou voltares a treinar com consistência, com espaço para o trabalho e para aquilo de que gostas.
- Treino adequado ao teu nível e disponibilidade
- Alimentação com espaço para as tuas preferências
- Atenção à rotina e à recuperação
- Acompanhamento para perceber e ajustar o processo
DENTRO E FORA DO PALCO
O compromisso
vai comigo.
No treino, na competição e na vida de todos os dias. É dessa experiência que parto para acompanhar o teu caminho.
BS27 TEAM · WORLDWIDE
Uma equipa.
Sem fronteiras.
Atletas nos quatro cantos do mundo, ligados pela mesma vontade de evoluir. Onde quer que estejas, o acompanhamento é premium e 1:1. O teu objetivo continua a ser pessoal. A tua equipa é global.
BS27 TEAMWorldwide
Escolhe um país para o destacar no mapa.
CONQUISTAS DA EQUIPA
Uma equipa
de vencedores.
No palco, no físico e na mente. Celebramos as medalhas, mas também a evolução, a confiança e a disciplina que cada pessoa constrói no seu caminho. Competir é uma escolha. Querer ser melhor é o que nos une.
100%
Pódios nos resultados apresentados
10+
Primeiros lugares confirmados
Resultados apresentados nesta secção, confirmados por Bruno Silva. Pódio = 1.º, 2.º ou 3.º lugar. Cada categoria conta como um resultado.
4+ × 1.ºBruno Silva
primeiros lugares2 × 1.ºCarlos Gomes
e dois 2.os lugares3 × 1.ºPedro Sousa · estreia
e um 3.º lugar1.ºCláudia
na estreia2 × 2.ºFrancisco Gomes · estreia
e dois 3.os lugares2.ºIgor Muniz · Brasil
na estreia
primeiros lugares2 × 1.ºCarlos Gomes
e dois 2.os lugares3 × 1.ºPedro Sousa · estreia
e um 3.º lugar1.ºCláudia
na estreia2 × 2.ºFrancisco Gomes · estreia
e dois 3.os lugares2.ºIgor Muniz · Brasil
na estreia
Da experiência em palco ao acompanhamento da equipa.
Instagram ↗Na estreia: um 1.º e dois 2.os lugares.
Instagram ↗
Ainda muito jovem, numa competição de alto nível.
Instagram ↗
Ainda jovem, num dos maiores Pro Qualifiers naturais do Brasil.
Instagram ↗Os primeiros lugares incluem pelo menos quatro de Bruno Silva, dois de Carlos Gomes, três de Pedro Sousa e um de Cláudia. As percentagens referem-se apenas aos resultados apresentados, não ao histórico completo da equipa.
Vencedores no palco. No físico. Na mente.
O ACOMPANHAMENTO
Há um motivo
para cada decisão.
Estruturar
Dar uma direção ao treino e à alimentação, de acordo com o teu contexto.
Acompanhar
Observar os registos, ouvir o teu feedback e ajustar o que fizer sentido.
RESULTADOS BS27 TEAM
O antes. O depois.
O trabalho pelo meio.
Pessoas reais. Objetivos diferentes.
Conhece alguns percursos da equipa.
Registos publicados no Instagram de Bruno Silva. Resultados individuais, que variam com o ponto de partida e o contexto de cada pessoa. As fotografias podem ter diferenças de pose, luz e enquadramento.
A APP DA EQUIPA
BS27 TEAM.
No teu dia a dia.
A tua equipa vai contigo. Consulta o treino e a alimentação que planeámos para ti na app BS27 TEAM e leva a estrutura do teu acompanhamento para o teu dia a dia.
O teu treinoA tua alimentaçãoA tua equipa
Disponível para iOS e Android.
O acesso ao acompanhamento é combinado com o coach.
VESTE A EQUIPA
A tua equipa.
Ao peito.
Uma identidade que levas contigo.
No treino e fora dele.
Oversized · Frente e costas
T-shirt BS27 TEAM · Mockup do design
Saber mais sobre a t-shirtA PLAYLIST DA EQUIPA
SpotifyBS27
DISCIPLINE
A playlist da equipa para quem quer entrar no treino com foco.
Música para o teu treino.
Foco no teu processo.
A tua próxima sessão começa aqui.
PARCERIA
prozis®
A parceria que acompanha
a minha rotina.
Link de parceria. Consulta as condições e ofertas na Prozis.
ANTES DE COMEÇARES
Algumas
respostas.
Preciso de querer competir?
Não. A BS27 TEAM é para homens e mulheres que querem uma melhor versão de si. Podes querer ganhar músculo, perder gordura, sentir-te melhor ou preparar uma competição natural. O acompanhamento premium 1:1 adapta-se ao teu objetivo.
O acompanhamento é online?
Sim. É um acompanhamento premium 1:1 comigo, à distância, com os teus registos e feedback. O treino e a alimentação são ajustados ao teu objetivo e à tua rotina. Fala comigo para conheceres os detalhes.
Como posso começar?
Envia-me uma mensagem no WhatsApp e conta-me o que procuras. Vamos falar do teu ponto de partida e do acompanhamento antes de decidires avançar.
O PRÓXIMO PASSO É TEU.
O próximo capítulo
pode ser o teu.
Já conheces a minha história e alguns percursos da equipa.
Agora quero conhecer o teu ponto de partida.